„Cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni”: autorul, ideea principală a cărții

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 05:47

Această carte este numită literalmente carte desktop de unii cititori. Poți să apelezi la el în acele momente dificile în care dificultățile vieții atârnă asupra unei persoane și se pare că în față mai este doar incertitudine și gol. Această carte poate ajuta la adunarea puterii, o persoană înțelege că totul este în mâinile sale. O scurtă prezentare generală a „Schimbați vieți în 4 săptămâni” de Joe Dispenza este prezentată în acest articol.

Natura umană

Natura umană este de așa natură încât nu-i permite individului să decidă să se schimbe până când lucrurile se înrăutățesc cu adevărat. Doar condițiile extreme, cum ar fi criza, pierderea, trauma, durerea, pot face o persoană să se oprească și să se gândească la ceea ce face, cum trăiește și la ce se străduiește. Întrebarea principală este: deci de ce să aștepți stări extreme, când nu va mai exista întoarcere? De ce să nu începi devreme?

Întreaga lume materială este formată din particule subatomice. Cu siguranță mulți au auzit defaimosul experiment cu un electron și două fante, unde s-a dovedit clar că un electron se poate comporta atât ca undă, cât și ca particulă. Natura electronilor este de așa natură încât atâta timp cât nu sunt priviți (adică nu există observator), ei sunt pur potențial, fiind în stare de undă. Dacă o persoană poate schimba lumea materială dintr-o privire (un electron sub observație începe să se comporte ca o particulă care respectă legea), atunci aceasta poate însemna că toate dorințele pe care o persoană le poate doar imagina sunt reale în câmpul cuantic al probabilităților. Ei așteaptă să apară observatorul lor.

Această teză amintește de ideile lui V. Zeland din cartea „Reality Transurfing”, unde ideea de Dispenza este explicată în cuvinte ușor diferite.

Obiecte materiale

Toate obiectele lumii materiale sunt capabile să radieze energie, iar energia, la rândul ei, conține unele informații. Schimbându-și starea mentală, o persoană își poate schimba caracteristicile radiațiilor.

Pentru a-ți schimba propriul creier, trebuie să câștigi experiență nouă și să cauți perspective pentru a te îndepărta de obișnuit, de prezent. Informațiile primite de ființele inteligente de-a lungul vieții sub formă de cunoștințe, sentimente și emoții sunt stocate în creier, transformându-se în conexiuni sinaptice. Anumite medii și evenimente care afectează o persoană dau naștere la gânduri care activează conexiuni neuronale deja încorporate în creier. Aceste conexiuni neuronale reflectă doar experiența anterioară. Astfel, argumentează Joe Dispenza, în realitatenumai acele evenimente pe care gândirea noastră este capabilă să le reproducă se pot concretiza. Adică, nimic nou nu se va întâmpla în viață dacă o persoană „gândește cu gânduri vechi”, face la fel ca întotdeauna și, de asemenea, experimentează aceleași emoții.

Câmp cuantic și sentimente

În interviuri și autobiografii, mulți oameni cunoscuți din știință, politică, economie și societate spun că au avut întotdeauna o imagine clară a viitorului lor în gânduri. Imaginile succesului lor existau deja în domeniul cuantic, iar acești oameni s-au convins de realitatea viitorului planificat atât de mult încât au trăit ca și cum visele lor s-ar fi împlinit deja.

Nu este nimic în neregulă cu gândurile și emoțiile vechi, dar derularea constantă și renașterea în memoria unor evenimente și experiențe vechi duce la faptul că o persoană nu are „loc” pentru a obține noi impresii, Joe Dispenza este sigur.

Aici și acum

De fapt, oamenii nu sunt adesea în prezent. De exemplu, o persoană merge la muncă. Cum poate fi oriunde altundeva? Fizic, el este într-adevăr aici, dar mental, este undeva departe. Se gândește la o excursie la lac săptămâna trecută și apoi se gândește că, dacă întârzie, va fi mustrat de șeful său. Deci, se dovedește că, de fapt, o persoană este oriunde, dar nu în prezent. Starea de „aici și acum” este foarte importantă pentru a te scufunda în moment și a te putea mișca în timp și spațiu. Acest lucru va ajuta la realizarea oricăror potențiale, deoarece nu există potențiale în trecut, s-a întâmplat.

Când o persoană încearcă să-și schimbe viața, mintea și corpul încep să reziste. Cu mintea, mai poți încerca să „negociezi”, dar în cazul corpului, treaba este mult mai complicată. Este suficient să ne amintim de câte ori fiecare dintre noi a încercat să înceapă un stil de viață sănătos chiar de luni viitoare: alergați dimineața, mergeți regulat la sală, mâncați corect. Corpul rezistă de obicei. Cu mintea, o persoană înțelege că acest tort ar trebui abandonat, dar corpul a format deja o dependență de zahăr! Narcologii spun că această dependență este comparabilă ca putere cu cea de droguri.

În orice dependență, corpul și mintea își schimbă locurile, spune Joe în cartea sa „Puterea subconștientului sau cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni”. Adică, corpul este într-o oarecare măsură capabil să gândească pentru tine. Gândul creează o memorie și provoacă anumite emoții. După ceva timp, gândul se transformă într-o amintire și mai târziu reproduce automat emoția codificată în sine. Cu repetarea repetată, aceste trei componente (gândul, amintirile și emoțiile) se contopesc. Așa se învață emoțiile. Atunci când trăim o emoție învățată, de obicei nu putem urmări „rădăcinile”. Deci trăim „pe mașină”.

Vicții emoționale

În Cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni, Joe Dispenza pretinde că nu mai trăiește„pe mașină” este posibil doar învățând să depășim dependențele emoționale. Imediat ce dependența este depășită, forța care a declanșat anterior acest program automat dispare, ceea ce înseamnă că „eu” se schimbă. Emoțiile învățate care au pătruns adânc în subconștient devin literalmente parte a unei persoane, parte a caracterului și personalității sale. Dar acestea sunt doar programe care nu au nicio legătură cu personalitatea noastră. Îl puteți compara cu aplicațiile instalate pe un smartphone.

Dispoziția, potrivit lui Joe Dispenza, este o manifestare a unor stări chimice pe termen scurt, precum și o reacție emoțională persistentă. Și asta înseamnă că o persoană își poate schimba starea de spirit dacă își schimbă gândurile.

Cum să-ți schimbi viața?

În primul rând, conform lui Dispenza, trebuie să vă lucrați asupra gândurilor și sentimentelor, apoi să încercați un nou model de comportament. Noul comportament va ajuta la obținerea unei noi experiențe și a experimenta noi emoții. În timp, le vor înlocui pe cele vechi. Astfel, o persoană poate elimina toate programele memorate inutile și, în locul lor, poate lăsa altele noi și utile. Dacă abordați în mod conștient acest proces, creierul și corpul vor deveni una și vor înceta să intre în conflict, autorul cărții este sigur.

Merită să începi cu a-ți construi imaginea fericită în minte. Pentru a face acest lucru, trebuie să te gândești la ceea ce îți lipsește pentru satisfacție și fericire deplină, pentru o viață în armonie cu tine însuți. Trebuie să formulați ceea ce doriți să adăugați sau să eliminați dacă ați crea o versiune nouă și îmbunătățită a dvs.

Cauza dependenței

Cartea „Puterea subconștientului sau cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni” spune că stările de dependență se formează dacă o persoană crede în posibilitatea de a scăpa de disconfortul intern prin utilizarea oricăror factori externi.. Adică, o persoană poate începe să urmărească plăcerea (droguri, mâncare, jocuri pe calculator, alcool), în speranța că acest lucru îl va ajuta să evite emoțiile dureroase și neplăcute. Totuși, el evită ideea că plăcerile exterioare nu pot dura pentru totdeauna și nu pot fi nelimitate, vor dori mereu din ce în ce mai mult. În absența plăcerilor exterioare, calea către fericire și satisfacție se va prelungi exact atâta timp cât o persoană a încercat să scape de sine. Adevărata fericire, potrivit lui Dispenza, nu este o plăcere exterioară, deoarece dependența de orice factor nu face decât să ne îndepărteze de adevărata fericire. Ar trebui căutat nu în exterior, ci în interiorul tău.

Mindfulness și meditație

Mindfulness Joe Dispenza numește procesul atunci când o persoană observă anumite gânduri și sentimente și apoi pur și simplu trece mai departe. Adică nu există nicio evaluare a ceea ce se întâmplă, persoana nu se gândește la motive, nu acumulează critici sau furie, ci pur și simplu notează și trece mai departe.

De asemenea, Joe Dispenza oferă în această carte să îți schimbi viața în 4 săptămâni prin meditație. Ele sunt descrise în detaliu în publicație. Principalele sunt două: „Părți ale corpului” și „Apă care ajunge”. Această etapă durează în prima săptămână, iar în a doua săptămânăîncepe o altă etapă - procesul de înțărcare de sine. Aici sunt utilizate tehnicile de recunoaștere, recunoaștere și constatare. Pentru fiecare săptămână, autorul oferă practica sa de meditație.

Remedierea noilor calități

Conform lui Joe Dispenza, este nevoie de șapte până la nouă săptămâni pentru formarea și consolidarea noilor trăsături de caracter. La sfârșitul fiecărei zile, trebuie să faceți un bilanț, punându-vă întrebări despre dacă sarcinile de astăzi au fost îndeplinite cu succes, dacă au existat eșecuri și, dacă da, de ce. De asemenea, este necesar să vă întrebați în ce circumstanțe și în ce condiții au apărut reacțiile vechi învățate și când aceste reacții au apărut atât de repede încât nu au putut fi analizate și întrerupte. Cu siguranță ar trebui să vă puneți întrebarea ce se poate face pentru a evita astfel de întreruperi în viitor.

Concluzie

Judecând după recenzii, „Schimbă-ți viața în 4 săptămâni” poate fi recomandat pentru auto-studiu, deoarece descrie diverse practici pe care nu trebuie doar să le citești, ci și pe care trebuie să le lucrezi. Doar în acest fel informațiile pe care autorul a dorit să le transmită vor fi utile. Toți cei care au efectuat cu sârguință meditația și alte practici prezentate în cărți notează că viața lor a devenit mai conștientă.