Actrița Svetlana Khodchenkova. In altime, greutate si metoda de slabire a 20 kg in cateva luni

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 05:47

Multe femei visează să slăbească, chiar și cele care nu o au. În căutarea formelor ideale sunt implicate toate metodele, atât cele tradiționale: fitness, sală de sport, alimentație limitată, cât și mai sofisticate: post, diete stricte, pastile de slăbit și așa mai departe. Desigur, de îndată ce văd că cineva a putut să slăbească, adorm imediat cu întrebări. Populara actriță Svetlana Khodchenkova s-a confruntat și cu asta. Înălțime - greutate în acest moment are un raport ideal, dar nu a fost întotdeauna cazul. Observăm imediat că, chiar înainte de a pierde în greutate, arăta atractivă, iar acum îndeplinește standardele moderne de modă.

Svetlana Khodchenkova: înălțime, greutate. Metoda de pierdere în greutate

Înălțimea actriței este de 179, iar greutatea ei este de 51-53. Merită să subliniați că, conform normelor, aceasta este o lipsă de masă și nu ar trebui să vă bazați pe acești indicatori. Fiecare persoană este diferită și această greutate poate să nu fie suficientă pentru dvs.

Pe multe internetresurse, actrița Svetlana Khodchenkova a indicat că a slăbit în doar câteva luni. Adică rezultatul nu a întârziat să apară.

Slabire dupa primul rol

Debutul în film pentru Svetlana a fost rolul din filmul „Binecuvântează femeia”. La acea vreme, actrița avea încă 18 ani și era proprietara unor forme magnifice. Dar acest lucru nu a durat mult, iar în imaginea următoare a fost dificil să recunoști fata. Din păcate, scăderea în greutate a făcut ca regizorul Govorukhin să nu mai invite actrița să apară în filme.

Desigur, internetul a fost inundat de fotografii ale actriței mai slabe. Ea însăși notează că încă din copilărie a fost slabă, dar în timpul pubertății și-a revenit. După ce a început să facă fitness și a uitat de produsele nocive, greutatea în plus a părăsit rapid formele frumoase ale actriței. Svetlana nu ascunde faptul că are slăbiciuni culinare și, din când în când, își permite alimente interzise. Deci, Khodchenkova iubește bucătăria italiană, dar din cauza conținutului ridicat de calorii, trebuie să uiți de ea. Ea nu poate trăi fără ciocolată, dar alegerea a revenit producătorilor belgieni care fac produsul fără zahăr. Cel puțin așa spun ei.

Metoda de pierdere în greutate

După cum s-a dovedit, Svetlana Khodchenkova a slăbit cu un motiv. Creșterea, greutatea i s-au potrivit de ceva vreme, dar a fost primită o ofertă pentru a juca rolul unei balerine. Desigur, formele magnifice nu se potriveau în acest caz. Svetlana urma să fie în scurt timpslăbi. Pentru a face acest lucru, ea s-a înscris la cursuri de balet, care aveau loc zilnic timp de trei ore.

Mâncarea s-a schimbat și ea. În dietă au început să predomine sucurile proaspăt stoarse, fructele, legumele, peștele cu conținut scăzut de grăsimi și păsările de curte. În același timp, s-a schimbat și metoda de preparare. Aproape toate felurile de mâncare erau acum dintr-un cazan dublu.

După cum puteți vedea, metoda este destul de accesibilă și tradițională. Nu trebuie să faci trei ore pe zi. În plus, pentru mulți, acest lucru poate eșua, deoarece mușchii nu se vor recupera.

Pentru început, activitatea fizică moderată este potrivită pentru tine, care este selectată în funcție de numărul de kilograme în plus. Deci, în unele cazuri, săriturile, alergarea și alte exerciții, sporturi care pot afecta articulațiile nu sunt permise.

După obținerea rezultatului, este important să ne amintim cât de greu a fost să obțineți un nou corp. Pe viitor, trebuie să continuați antrenamentul și să urmați o alimentație adecvată. Acest lucru este remarcat și de Svetlana Khodchenkova. Înălțimea-greutate sunt parametri care în cazul ei au fost într-un raport ideal de mai bine de un an. Dar este nevoie de timp și efort.

Concluzie

Actrița subliniază faptul că slăbirea trebuia să se întâmple oricum. În ciuda faptului că înălțimea Svetlanei Khodchenkova este peste medie, iar greutatea ei este catastrofal de mică, totul i se potrivește. Nu se va face mai bine și tot ceea ce poate fi de acord este o creștere de cel mult trei sau patru kilograme. Mai mult, ea refuză acele roluri în care i se cere să se îngrașă și apoipierdere în greutate. Ea nu vrea să repete isprava cu cursuri de balet.

Cerere pentru un nou aspect

Dar o apariție interesantă a fost remarcată nu numai de regizorii autohtoni. De asemenea, colegii străini știu deja cine este actrița Svetlana Khodchenkova. Înălțimea și greutatea li se potrivesc perfect. Dovadă în acest sens este participarea la filmările filmului: „Spion, ieși!”. Nu merită menționat filmele rusești populare la care a participat Svetlana, deoarece sunt cunoscute de toată lumea.

În ciuda tuturor aspectelor pozitive ale scăderii în exces (și nu atât de mult) în greutate, actrița tace cu privire la consecințele negative. După cum subliniază medicii, pierderea a 20 de kg în trei luni este un stres enorm pentru organism. Este posibil ca unele boli să se agraveze sau să se manifeste alte probleme. Cu toate acestea, mulți vor fi de acord că nu doar o fată slabă, ci și o fată atletică arată mai atractivă. Nu vorbim de reprezentanți ai sportului profesionist. Vorbim despre „mijlocul de aur”, când nu există oase proeminente, picioare de băț și abdomen scufundat. Mulți, desigur, le place Svetlana Khodchenkova. Am indicat deja înălțimea, greutatea, dar sperăm că actrița se va răzgândi treptat și se va îngrășa câteva kilograme.