Greutatea și înălțimea Olgăi Buzova: secretele unei siluete ideale

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 05:47

Fostă participantă, iar acum gazda celebrului show TV „Dom-2”, Olga Buzova își urmărește îndeaproape silueta. Greutatea și înălțimea Olgăi Buzova sunt într-o stare echilibrată. Acum greutatea prezentatorului TV variaza intre 54-56 kg, dar este de mult timp la acelasi nivel. Și pentru cei care nu știu cât de în altă este Olga Buzova, vă informăm că fata este destul de în altă - aproximativ 176 cm, deși nu există informații exacte în acest sens. În mass-media, puteți găsi figuri de la 171 la 178 cm, iar care dintre ele corespunde exact înălțimii stelei nu este clar.

Olga însăși a exprimat în mod repetat figura de 178 cm, dar fanii meticuloși continuă să se îndoiască de adevărul cuvintelor ei. Și există motive pentru asta. Dacă te uiți la fotografia în care vedeta emisiunii TV se află lângă soțul ei, poți calcula înălțimea Olgăi Buzova cu calcule matematice simple.

Soțul ei este Dmitri Tarasov, înălțimea lui este de 192 cm. Alături de ea este Olga cu tocuri în alte și cu părul ridicat.

Să spunem că tocurile au 12 cm (cel puțin), părul are 3 cm, iar diferența cu Tarasov este aceeașiaproximativ 5 cm. Se pare că înălțimea Olgăi Buzova este de 172 cm. Și această cifră seamănă mai mult cu adevărul. Mulți noi participanți la proiect au fost surprinși că, în realitate, toate fetele de la Dom-2, inclusiv Buzova, nu erau în alte.

În prezent, vedeta TV își monitorizează cu atenție greutatea și volumul, petrecând câteva ore pe zi în sală. Olga nu ascunde faptul că de la naștere a fost înclinată să fie supraponderală. Telespectatorii care i-au urmărit participarea la proiect au putut observa cum s-a schimbat greutatea ei. În funcție de stilul de viață și de diete, a crescut sau a scăzut.

Pentru a obține un aspect de model (și înălțimea Olgăi Buzova permite acest lucru), trebuie să duci un stil de viață activ și să-ți antrenezi mușchii. Pentru toți fanii ei, Olga oferă recomandări despre cum să păstrați o siluetă în formă perfectă.

Prima și foarte importantă regulă este să înveți să nu mănânci înainte de culcare. Caloriile rezultate trebuie arse în timpul zilei, iar o cină copioasă după ora 18.00 se poate depune pe laterale, șolduri și abdomen sub formă de pliuri de grăsime. Este demn de remarcat faptul că Olga a refuzat țigările, iar pentru mulți acest lucru duce la un set de kilograme în plus. Pentru a evita acest moment, trebuie să refuzi să mănânci seara și noaptea.

În al doilea rând, cu siguranță ar trebui să te muți. Mai ales fetele care stau toată ziua la serviciu, la cursuri sau la computer. Activitatea musculară se realizează prin încărcături sportive. Odihna activă este una dintre componentele succesului. Tenisul și dansurile orientale, potrivit lui Buzova, se înveselesc și se perfecționează perfecttonusul muscular.

Al treilea punct crucial este o dietă echilibrată. Vedeta TV nu stabilește restricții stricte în ceea ce privește mâncarea. Cu toate acestea, își amintește perfect momentul în care a „blocat” stresul. După ce s-a despărțit de dragostea ei, Buzova nu a putut face față stresului, așa că gustarea constantă a dus la un set de kilograme în plus. A scăpa de ei nu a fost o sarcină ușoară. Acum, dieta fetei include salate ușoare, cereale, carne slabă fiartă, fructe și legume. Buzova Olga, a cărei înălțime și greutate sunt aproape ideale, consideră că fast-food-urile, alimentele grase și dulci sunt extrem de dăunătoare.