Faleev Alexey: biografie, cărți, recenzii

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 05:47

Sfatul unei persoane puternice și inteligente este întotdeauna plăcut de auzit. De aceea, cărțile lui Alexei Faleev sunt atât de populare în rândul oamenilor, precum și printre sportivii fără experiență care doresc să-și pună corpul în ordine. El însuși plecând aproape de la zero, în cărțile sale Faleev vorbește despre metode simple și convenabile de a dobândi o masă musculară impresionantă sau de a scăpa de grăsimea corporală. Sportivul știe ce să construiască baza și fundația oricărui antrenament. Ce vor oamenii? De ce merg la sală? Corect! Femeile vor să slăbească și să scape de celulită, în timp ce bărbații vor să-și facă abdomene și să-și facă umerii mai largi.

Fără alte cuvinte, Aleksey Faleev și-a construit toate sistemele de antrenament pe aceste două obiective, le-a descris în cărți și a obținut succesul pur și simplu oferind oamenilor exact ceea ce și-au dorit de atâta timp. Aceasta a fost cheia popularității uriașe a cărților și articolelor atletului.

Aleksey Faleev

„Există putere – nu este nevoie de minte” -nu este vorba despre Alexei Valentinovici. Candidat la Științe Tehnice, Maestru în Sport al Rusiei în powerlifting, Aleksey îmbină cu pricepere trăsăturile unui tocilar plin de umor și ale unui om puternic generos. Plăcut în comunicare, politicos, amabil, onest și plin de resurse - așa se caracterizează sportivul prin colegii săi de la sală, prieteni și rude.

În ciuda unei perioade destul de lungi de activitate științifică, Alexei și-a găsit chemarea în sala de sport și în arena de sport. Triatlonul activ, luptele, ridicarea greutăților l-au făcut pe maestru exact ceea ce trebuia să fie. Prin exemplul său, Alexei Faleev a inspirat mulți băieți și fete din spațiul post-sovietic. Motivația, conform teoriei lui Faleev, este cel mai important lucru în viață, fără ea o persoană nu poate face nimic.

Biografie

Autorul cărții „Magia subțirii” Aleksey Valentinovich Faleev s-a născut în 1970. Aproape nimic nu se știe despre copilăria și tinerețea sa, iar maestrului sportului însuși nu îi place să vorbească despre asta, preferând prezentul și viitorul trecutului. Se știe doar că Faleev a studiat bine la școală, a absolvit cu onoare universitatea și a primit titlul de candidat la științe tehnologice, despre care maestrul însuși scrie pe site-ul său. În general, chiar și într-un interviu, Faleev preferă să vorbească despre ceilalți. Acest fapt însuși vorbește despre modestia înnăscută a sportivului și scriitorului, că fericirea oamenilor îi este mai dragă decât propria sa mândrie și vanitate.

Primii ani

Tineretul Alexei era în sală. Faleev spune că a venit în sală la vârsta deșaisprezece ani, iar de atunci de mai bine de treizeci și cinci de ani trage fier și face diverse exerciții sportive după metode alternative ale maeștrilor orientali. De-a lungul anilor lungi de perfecționare a abilităților sale, bărbatul a câștigat o vastă experiență în lucrul asupra lui însuși și asupra corpului său, ceea ce i-a permis să simtă puterea în sine de a-i ajuta pe alții și de a instrui mulți oameni pe adevărata cale a cunoașterii de sine..

Experiență și scris cărți

După ce a obținut un mare succes în câștigarea masei musculare conform propriului program, Alexey decide să încerce programul prietenilor și rudelor sale care vizitează și ei sala de sport. Prin încercare și eroare, Faleev perfecționează programul. Reglează și editează, încercând să creeze cea mai optimă opțiune care s-ar potrivi fiecărei persoane și nu necesită adaptare la o anumită persoană.

La început, Faleev nu a reușit să creeze un panaceu pentru plenitudine și celulită, dar cu timpul, secțiile sale au început să dea rezultate bune. Inspirat de succes și feedback, Faleev creează prima versiune experimentală a programului de antrenament. Și descrie mai multe modalități dovedite practic de a scăpa de grăsimea corporală.

Urmat de lansarea cărții lui Faleev „Secretele antrenamentului de forță”. În această lucrare, maestrul expune schemele frauduloase ale diferitelor companii care promovează sistemele occidentale de antrenament sportiv și, de asemenea, își descrie propriile exerciții și oferă sfaturi culturistilor începători, îndemnându-vă încă o dată să gândiți în rusă și să faceți exerciții în sala de sport în limba rusă, fără a faceIdolii „jocks” occidentali. Astfel de metode de lucru în sala de sport nu fac decât să submineze sănătatea, strângând tot efortul maxim din ea în cel mai scurt timp posibil, ceea ce duce la iritare nervoasă și o oprimare morală a întregului sistem nervos central al unei persoane, consideră Faleev, susținând că Abordarea rusă” în schimbarea corpului este mai lină și pe îndelete și oferă rezultate mai bune fără a provoca daune ireparabile sănătății.

Cărți despre sănătate și frumusețe

De mulți ani, maestrul sportului ține un pix în mâini și creează materiale didactice pentru cei care doresc să înceapă o viață nouă și să trăiască în armonie cu ei înșiși. Lucrările publicate ale lui Faleev au câștigat un mare succes în rândul locuitorilor Rusiei și țărilor CSI. Poate că acest lucru s-a întâmplat pentru că tehnica unică a maestrului chiar funcționează și este un panaceu pentru toate necazurile și bolile. Sau poate pentru că însuși Faleev este un povestitor înnăscut și chiar dă o descriere a unui exercițiu sportiv obișnuit cu suflet și umor. Cărțile sale sunt incredibil de plăcut de citit tocmai datorită relației umane cu cititorul. Scriitorul nu este un profesor, este un prieten, mentor și frate mai mare al fiecărui cititor, încercând sincer să-l ajute să se regăsească. Popularitatea cărților lui Faleev nu poate fi supraestimată: sute de mii de oameni au încercat metodologia autorului chiar în primii ani după lansarea primei sale lucrări.

Credințele

Pe site-ul autorului personal și în cărțile lui Alexei Faleev, se exprimă opinia că este pur și simplu imposibil să slăbești fără o pregătire psihologică prealabilă. Alexei însușiSunt profund convins că majoritatea strategiilor și tacticilor de antrenament sportiv utilizate în prezent sunt doar o farsă și o campanie publicitară uriașă care permite sălilor de sport și producătorilor de nutriție sportivă să facă bani pe oameni creduli.

Faleev crede că încărcările cardio, un număr incredibil de abordări și repetări cu greutăți debilitante de grele, nu sunt altceva decât o imagine umflată a sportivilor de la Hollywood, pe care nu merită deloc să ne concentrăm. Maestrul Sportului neagă filozofia occidentală a culturismului și oferă propria lui metodă, rusă, de autor de refacere și întărire a corpului, bazată în primul rând pe o schimbare psihologică a conștiinței, care, la rândul său, ar trebui să conducă la o schimbare a structurii și formei. a corpului. O astfel de viziune asupra sistemului de culturism sportiv în ansamblu îl distinge pe Faleev de alți antrenori și scriitori a căror activitate se bazează pe schema occidentală de schimbare a corpului.

Biografia lui Faleev îl caracterizează pe sportiv ca pe un om adevărat, un patriot, o persoană puternică și bună, care este întotdeauna gata să dea o mână de ajutor celor aflați în nevoie.

Activități

De mulți ani de sport, Alexey Valentinovich a vizitat mai mult de un campionat din Rusia și din lume. A primit un număr mare de premii, de mai multe ori a devenit câștigătorul și laureatul competițiilor sportive. Cu toate acestea, mai târziu, instinctul competiției a făcut loc dorinței de a ajuta oamenii, iar Faleev a început să-și dezvolte propria metodologie unică, lucrând simultan ca antrenor în săli de sport și consilier în activitatea sportivă.

Mai multeo viață liniștită l-a învățat pe maestrul sportului că principalul lucru în viață este o atitudine psihologică, fără ea, va fi pur și simplu imposibil să faci orice lucru asupra ta. Acesta este ceea ce a dat impuls creării unei filozofii sportive de autor unice, care a plăcut milioane de oameni.

Premii și realizări

Biografia lui Faleev nu este foarte plină de realizări sociale. Se știe că Alexey Valentinovich este actualul campion al Rusiei la powerlifting. Meritele lui Faleev constă în crearea unei metodologii unice pentru îmbunătățirea corpului său, datorită căreia mulți oameni s-au îndrăgostit de ei înșiși și s-au îndrăgostit de sport, și-au dat seama de sistemele potrivite de auto-îmbunătățire și au început o nouă viață.

Viața privată

De asemenea, Faleev nu-i place să se răspândească despre viața sa personală. Într-adevăr, de ce? În câteva interviuri, maestrul nu a menționat niciodată dacă este căsătorit, dacă are copii, spunând doar că este interesat de psihologie și sport și își dedică tot timpul liber distracției sale preferate.

Recenzii

În anii care au trecut de la lansarea primei cărți a lui Faleev despre antrenamentul de forță, mulți oameni au încercat tehnica unică a autorului său și au fost destul de mulțumiți de rezultate. Cei care au testat tehnicile și exercițiile dezvoltate de maestru vorbesc cu entuziasm despre o schemă unică de antrenament care formează nu numai corpul uman, ci și spiritul acestuia, aducând esența spirituală și fizică a unei persoane în armonie una cu ceal altă.