Cărți pentru dezvoltarea intelectuală și îmbunătățirea vocabularului

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 05:47

Simți că memoria ta joacă împotriva ta? Ați uitat cuvântul potrivit? Nu vă amintiți informațiile de care aveți nevoie? Este în regulă. Funcțiile creierului uman, ca și corpul, scad odată cu vârsta, dar nu disperați. În același mod în care exercițiile fizice mențin corpul în formă bună, programele special concepute ajută la conservarea creierului și la pomparea memoriei. Potrivit științei moderne, vârsta nu are nimic de-a face cu asta. Ce să fac? La această întrebare se răspunde în multe cărți de auto-dezvoltare.

Ce este inteligența?

Capacitatea creierului de a mobiliza rezervele și de a utiliza informațiile acumulate cu eficiență maximă este inteligența. Căutarea soluțiilor are loc la nivel intuitiv și nu este susceptibilă de control volițional. Nivelul său este influențat de diverși factori, inclusiv de condițiile socio-culturale și fizico-chimiceimpact.

Dezvoltarea inteligenței este, de asemenea, determinată de ereditate. Dar asta nu înseamnă că abilitatea de a gândi nu poate fi dezvoltată. Creierul, ca orice organ, se dezvoltă și se antrenează. Deci are nevoie de stimulente: interne - gândire, externe - informare. Există o serie de cărți pentru dezvoltarea intelectuală, care ajută la înțelegerea ce este creierul, cum funcționează, cum să-l protejați și să-l mențineți în funcțiune.

Ce să citești?

„Regulile creierului”. Autorul cărții, D. Medina, este biolog, și știe sigur că pentru a îmbunătăți intelectul nu este necesar să se efectueze doar exerciții complexe. Uneori este suficient să ne adâncim în esența proceselor care au loc în creier. Autorul a reușit să derive douăsprezece reguli fundamentale, pe care le împărtășește cu cititorii. Ei învață o mulțime de lucruri noi și interesante. De exemplu, cum să folosiți somnul pentru dezvoltarea intelectuală. Cartea explică clar modul în care somnul și stresul afectează funcția creierului, cum să te protejezi cu exerciții fizice, cum să-ți amintești mai bine informațiile și să lucrezi mai productiv.

„Învățați creierul să lucreze” - creația lui M. McDonald este scrisă într-un limbaj simplu și accesibil și este destinată unei game largi de cititori. Autorul spune de ce o persoană experimentează emoții, se trezește dimineața sau se îndrăgostește. Știm cu toții ce face creierul. Dar cum? Această carte este un ghid care conține cele mai recente realizări în psihologie și neuroștiință. În plus, autorul vorbește despre nutriție. Brusc? În această lucrare științifică, de fapt, cititorii vor învăța cum să gândească mai repede, să îmbunătățească memoria,mănâncă corect și comportă-te.

Cum să antrenezi creierul?

C. „Super Brain Trainer” al lui Phillips este o colecție de sarcini intelectuale care dezvoltă abilitățile creierului. Autorul cărții este cunoscut drept un maestru al puzzle-urilor, iar totul este aranjat corespunzător în opera sa: la începutul cărții sunt puzzle-uri simple, apoi altele mai complexe. Sarcini situate în ultimele capitole ale acestei cărți pentru a crește inteligența, doar geniile o pot face. Ce poate deveni, în principiu, cititorul dacă ascultă toate sfaturile autorului și rezolvă toate problemele.

S. Wootton și T. Horne, autorii cărții Super Brain Training, au adunat mici lucruri utile în creația lor care te vor ajuta să devii mai educat și mai inteligent. Cititorul așteaptă nu numai teste, exerciții și puzzle-uri interesante, ci și sfaturi despre cum să mănânci corect și să-ți aranjezi viața. Urmând recomandările autorilor acestei cărți distractive pentru dezvoltarea inteligenței și a memoriei, puteți obține schimbări evidente în bine: dezvoltați gândirea (logică, vizuală, figurativă, numerică, aplicată) și îmbunătățiți memoria.

După ce a citit aceste cărți, cititorul va învăța să-și valorifice la maximum abilitățile și să poată efectua manipulări mentale simple. Autorii recomandă cărți tuturor, inclusiv acelor oameni care nu sunt obișnuiți să-și „mute circumvoluțiile”. Dintre toate abilitățile de care este capabil creierul uman, cea mai misterioasă și mai importantă este memoria. Cum functioneazã? Este posibil să-ți amintești totul? Autorii cărților despre memorie vor răspunde la aceste întrebări și la alte întrebări și vor oferi exerciții pentru dezvoltarea acesteia.

Cum se restabilește memoria?

Autorii cărții „Super Memory” Marylou și Lauryn Henner oferă un program unic de îmbunătățire a memoriei. Meryl este inclusă pe lista celor douăsprezece persoane din lume cu o memorie supranaturală. Își amintește totul până la cel mai mic detaliu, până la evenimentele care au avut loc în copilăria timpurie. Dacă urmați sfaturile autorilor și efectuați toate exercițiile sugerate de aceștia, nu numai că puteți îmbunătăți semnificativ memoria, ci și crește performanța creierului.

Psihologul A. Navarro în cartea sa „Memoria nu se schimbă” vorbește despre proprietățile creierului uman, despre cum se dezvoltă memoria și cum se menține inteligența până la bătrânețe. Puzzle-urile, jocurile și sarcinile distractive propuse de autor sunt potrivite pentru cititorii de orice vârstă. Aceasta este una dintre cele mai bune cărți pentru dezvoltarea inteligenței, este foarte convenabilă deoarece exercițiile sunt împărțite pe nivele și fiecare poate alege cel mai bun plan de antrenament pentru sine. După acestea, nu numai concentrarea și atenția se vor îmbunătăți, dar și tulburările de memorie legate de vârstă vor fi restabilite.

Memorie - un cadou sau o abilitate?

Inteligenta si memoria merg mana in mana. O persoană cu o memorie fenomenală devine nu doar o „pușculiță” de fapte, ci dobândește și capacitatea de a folosi toate informațiile acumulate. Memoria este o abilitate care poate fi dezvoltată indiferent de abilitățile naturale. Acesta este un antrenament. Expertul în memorie Artur Dumichev oferă tehnici practice în cartea sa Remember Everything.

Autorul citează rezultatele diverselor studii, explică algoritmul de memoriepersoană și oferă tehnici specifice pentru dezvoltarea acesteia. Arthur însuși își amintește peste 22 de mii de caractere ale numărului „pi” și explică cititorului într-un limbaj accesibil cum să-și amintească o cantitate mare de informații și șiruri lungi de numere, precum și să rezolve rapid probleme complexe. Ceea ce părea imposibil după citirea acestei cărți va deveni obișnuit pentru auto-dezvoltare.

Și, de asemenea, activitățile de zi cu zi nu vor părea plictisitoare, energia mentală economisită poate fi folosită pentru noi realizări și comunicare. Și aici nu ar strica să înveți să vorbești frumos și competent.

Cum să-ți dezvolți propriul discurs?

Pentru a deveni un interlocutor interesant, nu este necesar să fii filolog sau lingvist, este suficient să citești ficțiune. Ea în sine ne îmbogățește vorbirea. Dar nu este întotdeauna posibil să citești mult, așa că munca specializată te va ajuta să-ți „pompeze” rapid abilitățile de vorbire.

limbă:

• I. Levontin „Rusă cu dicționar”;
• M. Krongauz „Limba rusă este în pragul unei crize de nervi”;
• M. Aksenova „Știm rusă?”;
• N. Rom „Vreau să vorbesc frumos”;
• B. Hrapp „De la mărul lui Adam la mărul discordiei”

Cum să vorbești persuasiv?

Comunicarea este o parte integrantăviaţă. Aceasta este capacitatea nu numai de a vorbi, de a auzi și de a înțelege interlocutorul, ci, uneori, de a convinge. Cum pot învăța să pun înțeles precis și corect vorbirii mele? Să poţi menţine o conversaţie cu un interlocutor serios? Pentru a putea reține atenția și captiva ascultătorul? Cărțile care se află cu siguranță pe lista celor mai bune cărți pentru dezvoltarea intelectuală vă vor ajuta:

• K. Bredemeyer „Retorica neagră”;
• R. Gandapas „Kama Sutra pentru vorbitor”;
• G. Kennedy „Negociați totul”;
• L. Regele Cum să vorbească.

În sfârșit…

Este imposibil să faci o listă universală de cărți pentru dezvoltarea intelectuală, așa că îmbunătățește-ți inteligența în mod constant. Fă din asta un obicei:

• Citiți mai multe cărți - aceasta este o sursă de cunoștințe și informații utile.
• Folosiți dicționare și enciclopedii - acesta este un depozit de cuvinte și fapte noi.
• Comunică - toată lumea este expertă într-un anumit domeniu: financiar, spiritual sau intelectual.
• Interesează-te - oricine, oricând, oriunde. Odată cu noile cunoștințe, inteligența și vocabularul vor crește.

Puteți fi un expert în orice domeniu, dar este întotdeauna util să știți puțin despre toate, să puteți înregistra ceea ce citiți și să construiți relații cu informațiile disponibile.