2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 05:47
Salsa este foarte populară în America Latină, este dansul preferat din Cuba. Simbolizează un stil de viață vesel și dinamic. Oamenii se bucură de un vârtej de emoții vii, pasiune și libertate de nedescris. Salsa oferă toate acestea cu ușurință și bucurie. Nu este necesar să călătorești în țări îndepărtate pentru a învăța acest dans incendiar. Oamenii de toate vârstele pot dansa salsa. Nu trebuie să aveți o pregătire fizică specială pentru aceasta.
Salsa este tradusă din spaniolă prin „sos” - va condimenta viața, îmbogățindu-o cu o gamă întreagă de emoții, impresii și plăceri.
Salsa începe cu pașii
Salsa se dansează diferit în Cuba, Columbia, Venezuela. Dansul de pretutindeni are propriile sale caracteristici și specific. Dar există cele mai simple figuri care sunt folosite în orice stil de salsa. Pașii de bază pentru începători nu sunt dificili. Și, în același timp, pașii sunt baza acestui dans latino-american.
Pașii sunt împărțiți în scurti (rapidi) și lungi (lenti).
Ei sunt baza dansului. Pașii de bază al salsa alternează astfel: doi scurti - unul lung.
Este foarte ușor să mergi în dans:
- înainte - înapoi, pune.
- înapoi - înainte, atașați.
Absolut oricine poate dansa salsa. Pentru aceasta, nu este necesar să te antrenezi cu un partener. Dansează nu numai în perechi, ci și în grupuri. Este suficient doar să ai o dorință, o dispoziție bună și puțin timp. Poate că salsa este și stilul tău de viață?
Prima lecție
Ridică-te. Picioarele pe loc. Știți deja pașii de bază pentru salsa, adăugați scorul.
- One - mișcarea începe cu piciorul drept. Intoarce-te. Lăsați piciorul stâng pe loc.
- Doi - piciorul stâng trece pe loc. Ridicați puțin piciorul și reveniți în același loc. Greutatea corpului îi este transferată.
- Trei - piciorul drept este ferm atașat de piciorul stâng.
- Patru - pauză.
- Cinci - mișcarea începe cu piciorul stâng. Pas înainte. Piciorul drept rămâne pe loc.
- Șase - piciorul drept trece pe loc. Ridicați puțin piciorul și reveniți în același loc. Greutatea corpului îi este transferată.
- Șapte - piciorul stâng este ferm atașat de piciorul drept.
- Opt - pauză.
În doar câteva minute ai stăpânit pașii de bază ai salsa pentru partenerul tău.
Partenerul se mișcă în același mod, dar scorul se schimbă. Începe pașii de bază de salsa la numărarea până la cinci. Pentru el, acesta va fi numărul „unu”.
Începătorii fac adesea greșeala de a sări peste o pauză. De fapt, ei dansează pe „unu-doi-trei”. În timp ce pașii de bază de salsa sunt executați în unu-doi-trei-patru.
Mișcări suplimentare
Nu uita niciodată că salsa este pasională, senzualăDans latino-american.
Mișcările pelvisului sunt de cea mai mare importanță în acesta. Prin urmare, atunci când vă mișcați într-un dans, trebuie să acordați atenție mișcării:
- șolduri;
- mână;
- pelvis;
- și, desigur, expresii faciale!
Mișcarea ajută întotdeauna să facă un dans sexy și atractiv.
Dacă nu-ți plac exercițiile fizice monotone și plictisitoare, atunci salsa va înlocui cu succes fitness!
Recomandat:
Castanetele - ce este? Caracteristicile dansului spaniol cu castanete
Un instrument simplu de percuție inventat în Spania și folosit în dansurile spaniole sunt castanetele. Ele nu numai că stabilesc ritmul mișcărilor și adaugă o aromă deosebită dansului. Castanele sunt un atribut invariabil al dansurilor naționale, care sunt populare astăzi nu numai în țara în care s-au născut, ci și în Italia și în multe țări din America Latină
Dansuri moderne și jazz-moderne. Istoria dansului modern
Pentru cei care practicau dansul modern a fost important să prezinte o coregrafie de o nouă ordine, corespunzătoare omului noului secol și nevoilor sale spirituale. Principiile unei astfel de arte pot fi considerate negarea tradițiilor și transmiterea de noi povești prin elemente unice de dans și plasticitate
Cum să înveți să dansezi lambada? Istoria apariției și trăsăturile dansului pasionat
Toată lumea a auzit vreodată de faimosul dans latino-american - lambada, care a devenit cunoscut pe scară largă în întreaga lume
Batman este un element al dansului clasic
Baletul și coregrafia sunt considerate una dintre cele mai elegante și captivante forme de artă. Tehnica dansului clasic este admirată de milioane de oameni din întreaga lume. Cu toate acestea, puțini oameni știu din ce elemente constă baletul și pe baza ce mișcări este construit dansul. Una dintre cele mai importante mișcări coregrafice este batmanul. Să vedem ce este?
Cum să începeți să cântați la chitară: elemente de bază pentru începători, cunoștințe de bază și funcții de învățare
Mulți oameni cred că stăpânirea chitarei este nerealist de dificilă și va dura ani pentru a cânta la cel mai în alt nivel. Există ceva adevăr în asta, dar nu disperați, pentru că talentul și antrenamentul zilnic pot face minuni. Acest articol vă va ajuta să înțelegeți de unde să începeți să cântați la chitară și cum să o abordați corect. Cunoașterea este putere, iar în acest caz este ascunsă în pregătirea preliminară și acordurile principale
