Harta mentală ca modalitate de a vizualiza gândirea

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 05:47

Acum aproape toată lumea cunoaște expresia „formare în afaceri”. Sunt folosite peste tot în companiile mari și firmele mici. De regulă, cu ajutorul lor, încearcă să organizeze munca întregului personal cât mai eficient posibil. Au fost inventate nu cu mult timp în urmă, dar cu ajutorul metodei de vizualizare antrenamentele au devenit mult mai eficiente. Harta mentală este cea mai bună modalitate de a indica scopul și mijloacele. Face mult mai ușor să detaliezi și să organizezi toate elementele.

Istoria creației

Sistemul hărților mentale populare de astăzi a fost inventat de celebrul psiholog și scriitor Tony Buzan. A publicat deja câteva sute de articole și cărți despre dezvoltarea intelectuală, psihologia și problemele gândirii umane. Desigur, el nu a devenit un pionier în vizualizarea obiectivelor și metodelor de realizare a acestora. Cu ajutorul unor diagrame speciale și desene grafice, Japonia din anii 70 a putut să realizeze practic o revoluție în economie. Dar Buzan a fost cel care a prezentat-o întregii lumi științifice în 1974 pe a luiteoria îmbunătățită a gândirii radiante. Harta minții a devenit un succes la începutul mileniului.

Tony a reușit să combine în mod eficient psihologia, neurolingvistica, mnemonica și lectura rapidă, precum și multe teorii și metode științifice pentru a dezvolta și îmbunătăți gândirea creativă. De exemplu, atunci când lua notițe, a introdus doar două culori în grafică și a devenit mult mai ușor și mai interesant să le memorezi. Împreună cu fratele său Buzan, a reușit să pună cap la cap și să construiască într-o teorie coerentă toate evoluțiile științifice. Așa au apărut hărțile mentale moderne.

Sfere de utilizare ale programului dezvoltat

Metoda hărților mentale și-a găsit aplicarea practică într-o mare varietate de domenii ale activității umane. Harta mentală va fi utilă pentru un manager, angajați ai oricărei companii, profesori, jurnaliști etc. În plus, poate fi folosită în viața de zi cu zi pentru a rezolva diverse probleme cotidiene și organizaționale.

Această tehnică va fi cea mai potrivită pentru a vă dezvolta propria creativitate și introspecție. Acest lucru ne va permite să detectăm și să depășim toate deficiențele, precum și să evidențiem domeniile de dezvoltare și îmbunătățire ulterioară.

Hărțile mentale vor fi utile în special în următoarele domenii:

• memorizare (pregătirea pentru tot felul de examene, memorarea listelor, tabele etc.);
• formare (optimizarea notițelor, scrierea temelor creative și o mai bună asimilare a manualelor);
• brainstorming (lucru în echipă, nouidei);
• prezentare (care evidențiază principalul lucru și transmite în mod eficient un scop și o gândire comune);
• planificare (dezvoltarea propriilor proiecte și strategii comportamentale, precum și capacitatea de a-ți planifica propriul timp într-o manieră de calitate);
• luarea deciziilor (analiza profundă, concluzii echilibrate și rezonabile).

Eficiența hărților mentale

Folosirea acestei tehnici vă permite să vedeți multe lucruri și nuanțe ascunse anterior. În același timp, se deschid noi posibilități creative, este implicată gândirea asociativă. Toate acestea ajută la rezolvarea problemelor de nerezolvat și la găsirea unei ieșiri grațioase din cele mai confuze situații.

Hărțile mentale gata făcute vă permit să stocați și să reveniți constant la informații și obiective importante, pentru a structura și îmbunătăți propriul „eu”. În același timp, informațiile prezentate într-un mod radiant sunt ușor de perceput și reținut rapid. Lucrarea principală are loc în procesul de creare a hărților mintale. Ulterior, o singură privire este suficientă pentru a reține toate detaliile necesare. Acest lucru poate fi util atât în îndeplinirea sarcinilor globale, cât și în grijile de zi cu zi, când este dificil să vă concentrați asupra unui obiectiv.

De un interes deosebit este faptul că orice persoană are o hartă mentală foarte specială. Este ca o reflectare a gândirii individuale, o amprentă a muncii unui anumit creier.

Reguli de bază pentru crearea hărților mentale

Fiecare metodă are propriile sale principii de funcționare și ordine de lucru. Deci compilarea hărților mentale are propriile reguli, care au fost stabilite chiar de Tony Buzan:

1. Începe cu o imagine colorată în centru.
2. Toate cuvintele trebuie scrise cu majuscule.
3. Din punct de vedere structural, toate propozițiile ar trebui să fie legate vizual.
4. Nu folosiți cuvinte cheie prea des. Este optim să folosiți o cheie pe linie.
5. Imaginile și simbolurile familiare vor adăuga doar claritate hărții.
6. Mai bine să folosiți câteva culori strălucitoare în proiect.
7. Nu încercați să vă limitați propria gândire. Este necesar să înregistrați absolut tot ce vă vine în minte pe un anumit subiect.

Câteva caracteristici ale construirii de hărți mentale eficiente

De asemenea, în procesul de creare și utilizare a unei hărți inteligente, mai există câteva funcții care necesită exprimare și evidențiere:

• Pentru a vizualiza scopurile și obiectivele, veți avea nevoie de o foaie în format standard A4. Atunci harta mentală va fi bine primită și va conține toate informațiile de interes.
• Cheile trebuie plasate direct deasupra liniilor. Acest lucru contribuie la vizibilitate.
• Vă rugăm să utilizați majuscule.
• Lungimea ramurii trase trebuie să se potrivească cu cheia.

Harta mentală: cum se face

Crearea unui card mental este destul de simplă. La urma urmei, acesta este un fel de diagramă arborescentă, în care ramura centrală reprezintă ideea principală.

În primul rând, ideea principală trebuie determinată. ApoiVeți avea nevoie de o coală goală de hârtie A4. Se va potrivi cu ușurință pe întreaga hartă mentală. Cum să faci un copac, îți va spune subconștientul. La mijloc ar trebui să existe o idee principală, iar din ea provin ramuri interconectate logic. Pentru a desena corect o hartă, este suficient să urmați regulile simple conturate de însuși Tony Buzan. În plus, harta mentală poate fi completată cu numeroase note pentru a nu pierde nimic important.

Hărți mentale în educație

După cum știți, în cea mai mare parte a vieții noastre învățăm ceva: la școală, la un institut de specialitate, la serviciu și chiar acasă. Dar nu toată lumea poate să memoreze și, cel mai important, să aplice practic cunoștințele dobândite. Volumele prea mari de informații și timpul limitat nu permit învățarea și memorarea completă a informațiilor. Una dintre soluțiile la astfel de probleme poate fi numită hărți mentale în educație. Această metodă a fost folosită încă de la începutul teoriei lui Tony Buzan și a dat rezultate uimitoare.

În primul rând, metoda este utilă în crearea de note simple și memorabile, vizualizarea prelegerilor, redactarea lucrărilor și rezumatelor trimestriale etc. Cisco CCNA Exploration este recunoscut ca unul dintre cele mai clare exemple de utilizare a hărților mintale la nivel internațional. educaţie. Esența acestui program constă în faptul că academia a împărțit toată munca în mai multe părți, capitole și subcapitole. In plus, fiecare element de invatare este prezentat sub forma unei harti mentale, evidentiata intr-o anumita culoare. Acest lucru a simplificat foarte mult transmiterea și memorarea informațiilor și, de asemenea, a înjumătățit timpul pentrupredarea teoriei. Cursurile ușor de înțeles sunt deosebit de populare printre studenți și profesori.

Programe pentru crearea diferitelor hărți mentale

Încă trăim într-o epocă a tehnologiei în alte și avansate. Acum puteți folosi nu numai propria creativitate și creativitate, ci și șabloane speciale și utilități de calculator. Există și programe speciale pentru crearea hărților mentale. Ele pot fi găsite cu ușurință pe Internet, în timp ce programele sunt plătite și gratuite, complexe și simple. Acest lucru vă oferă dreptul de a vă alege propriul asistent. Cele mai populare dintre ele:

1. „Mindomo”. Sunt disponibile atât versiuni gratuite, cât și versiuni mai avansate plătite. Realizat în stilul „Microsoft Office”.
2. „Maomyself”. Principala caracteristică și dezavantaj este că nu există posibilitatea de lucru simultan a mai multor utilizatori.
3. „Mindmeister”. Puteți crea trei cărți gratuit. Interfața este simplă și clară.
4. „Mind42”. Versiune destul de simplificată. Nu este posibil să conectați carduri și să atașați fișiere suplimentare.
5. „Xmind”. Cel mai popular utilitar, vă permite în plus să lucrați cu diagrame Grant.
6. „Freemind”. Aplicație gratuită, complet adaptată oricărei platforme. Dezavantajul este designul învechit.
7. „BubblUs”. Program online gratuit. Creează hărți mentale frumoase și ușor de înțeles.

Greseli la construirea unei carduri mentale

Cândpentru prima dată când faci ceva pe cont propriu, micile pete și calcule greșite nu sunt excluse. Aceeași afirmație este valabilă pentru construcția unui proiect prestat. Pentru a le evita, trebuie să studiați cele mai frecvente greșeli care apar în timpul muncii:

• Hartă mentală prea complexă și stratificată (cel mai bine este să folosiți note originale și să păstrați hărțile cât mai simple și cât mai clare posibil).
• Aceleași modele, culori și fonturi pentru diferite niveluri și ramuri (fiecare nivel și cheie trebuie evidențiate corespunzător pentru a fi diferite vizual).
• Lipsa imaginilor și pictogramelor (aceste elemente sunt cele care oferă funcționalitatea hărții. Dar trebuie să le selectați în prealabil).
• Ambiguitate și confuzie (toate elementele trebuie să fie legate logic. În caz contrar, este doar o listă).