Marusya Svetlova: biografie, data și locul nașterii, viața personală, fapte interesante, antrenamente, cărți și recenzii ale cititorilor

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 05:47

Marusya Svetlova este o cunoscută scriitoare rusă, psiholog, prezentatoare și autoare de cursuri. Ea îi învață pe oameni că, controlându-și gândurile, se poate găsi armonie în familie, relații excelente, succes și sănătate. Marusya a scris 16 cărți, dintre care cele mai populare vor fi discutate în articol.

Biografie

Marusya Svetlova își sărbătorește ziua de naștere pe 8 mai. În ce an s-a născut scriitorul nu se știe. Acest lucru nu este indicat nici pe site-ul autoarei, nici pe paginile ei din rețelele de socializare, nici în cărți. Cu toate acestea, știind aproximativ 35 de ani de experiență practică a unui psiholog, vă puteți imagina aproximativ câți ani are.

Marusya s-a născut într-o mică așezare a muncitorilor sovietici. Părinții ei, ca toți localnicii, lucrau la o singură întreprindere, familia trăia foarte modest. Fata a visat să fie jurnalist, să scrie cărți. În liceu, ea a decis ferm să intre la Facultatea de Psihologie a Universității de Stat din Moscova. Marusya a reușit, în ciuda faptului că rudele ei nu credeau în ea și au descurajat-o.

Toată viața meaSvetlova a lucrat de profesie. A fost psiholog la o școală publică și apoi privată, a scris articole de experți pentru reviste, a scris rubrici pentru mai multe posturi de radio, a predat psihologie la o universitate și a călătorit cu seminarii educaționale în toată țara. Mai târziu, Marusya și-a deschis propriul centru de antrenament la Moscova. Oameni de afaceri și organizații întregi s-au înscris la formarea ei. Svetlova are și o a doua educație - a absolvit Institutul Ruso-American de Psihologie.

După lungi ani de viață în capitală, Marusya s-a săturat de agitație. Acum locuiește lângă Belgorod în propria ei casă, înconjurată de natură. Centrul din Moscova continuă să funcționeze, angajații săi ajută la organizarea de traininguri în diferite orașe. Odată cu răspândirea internetului, a devenit posibil să predați și să ajutați oamenii de la distanță, ceea ce a eliberat timp pentru a scrie cărți noi.

Viața privată

Prima căsătorie a scriitorului s-a încheiat cu un divorț. În cărțile ei, Marusya Svetlova spune că relația s-a prăbușit în mare parte din vina ei. Ea, crescută conform tradițiilor sovietice, a crezut că datorează tuturor, a uitat complet de ea însăși. Marusya a preluat prea mult, nu i-a permis soțului ei să apară ca un bărbat responsabil. Nu s-a prețuit pe ea însăși, așa că soțul ei a devenit indiferent, infantil. Divorț, o fiică de vârstă preșcolară, perestroika, lipsă de bani, incertitudine - toate acestea ar putea rupe o femeie. Cu toate acestea, încercările au devenit începutul unei noi vieți pentru Marusya, au lansat schimbări interne.

„Noua” Marusya Svetlova s-a respectat și s-a apreciat pe ea însăși, prin urmare a „atras” în viața ei un bărbat demn, alături de care auacum o unire armonioasă, fericită. Soțul Anatoly Duplev, care a fost implicat în construcții în trecut, îl sprijină pe Marusya, este gazda și coautorul unora dintre cursurile de formare de la Centrul Svetlova.

Scriitorul are trei nepoți. Cele mai mici sunt două fete de vreme, iar cea mai mare este studentă în anul I care studiază în străinătate. Marusya îi place să-și petreacă timpul liber lucrând cu ac și desenând. Cântă la chitară, face ceramică, participă la seminarii spirituale, retrageri, locuri de putere.

„Gândirea creează realitatea”

Acesta este numele uneia dintre cele mai populare cărți ale lui Marusya Svetlova. Iată punctele sale principale:

1. Gândirea susținută, credința este ca o comandă de computer pe care Universul o execută exact. Dacă credeți că banii, dragostea reciprocă, condițiile bune de muncă nu sunt suficiente pentru toată lumea, atunci așa va fi.
2. Gândirea creează o modalitate de a obține ceea ce îți dorești - ușor sau greu. Autoarea cărții descrie perioada în care pregătea un grup de elevi pentru examenele de stat, în calitate de profesoară începătoare. Marusya a spus: „Subiectul de astăzi este foarte simplu. Are doar câteva idei principale. Ți le voi explica, iar restul le vei înțelege singur, ești deștept. Vei trece cu ușurință examenul.” Un alt grup a fost predat de un profesor experimentat și respectat. I-a speriat pe elevi că vor eșua, că nu vor putea înțelege material dificil. Drept urmare, grupul lui Svetlova a primit note mari, în timp ce celăl alt a lovit cu rezultate scăzute.
3. Gândirea alege informațiile. Dacă crezi că nu au mai rămas bărbați normali, sunt doar alcoolici în jur, atunci chiar și în cel mai decent loc doar astfel de oameni vor atrage atenția.
4. Gândirea determină comportamentul altor persoane. Dacă reproșați unui copil că este un slob, criticați un soț pentru iresponsabilitate, el vor arăta din ce în ce mai mult aceste calități.
5. Un gând poate crea un miracol. Marusya dă un exemplu de pacient căruia un chirurg experimentat i-a spus că este neputincios - rănile erau prea mari. Medicul a adăugat că un bărbat se poate salva dacă repetă: „Îmi revin, starea mea se ameliorează”. Profitând de această ocazie ca un pai, pacientul și-a revenit.

În cartea „Gândirea creează realitatea” Marusya Svetlova sfătuiește să nu înceapă rezolvarea problemelor până când capul este în ordine. Karma, soarta nu există - există atitudini parentale care limitează. Convingerile pot fi schimbate chiar și atunci când sunt înconjurați de cei care gândesc negativ. Trebuie să nu ne mai uităm la știri, dezbateri politice, talk-show-uri în care se discută probleme. Acești oameni prin ecran încearcă să convingă publicul că lumea este ostilă, că nimic nu depinde de o persoană mică. Chiar și concursurile de cântăreți și dansatori insuflă ideea că trebuie să lupte din greu pentru locul tău sub soare și doar unul va câștiga. Afirmațiile nu ajută pentru că există un s alt prea mare de la „Sunt timid, nu sunt nimic” la „Sunt puternic, încrezător, pot”. Credințele pozitive trebuie formate în pași mici, astfel încât să nu existe rezistență.

„Bani în viața ta”

Marusya Svetlova, în calitate de autor al acestei cărți, învață să scape de dificultățile materiale. Iată ce trebuie să faceți:

1. Crede în capacitatea ta de a atrage bani. Apoi vor exista noi oportunități, posturi vacante, oamenii potriviți de întâlnit.
2. Nu percepe munca curentă ca pe o pedeapsă, o datorie. Nu irositi energia cu rezistenta. Găsiți o misiune în afacerea dvs. Nu „Eu curăț”, ci „Creez curățenie, ordine, confort”, nu „Vând produse cosmetice”, ci „Fac femeile frumoase, încrezătoare”.
3. Deveniți demni de bani mari. Îmbunătățiți-vă abilitățile, încercați să vă faceți treaba și mai bine, îndrăgostiți-vă de produsul dvs., găsiți interes pentru profesie.
4. Ușor de acceptat bani. Unii refuză, se simt jenați chiar și atunci când sunt tratați cu ceva, plătesc tariful.
5. Este ușor să renunți la bani. Nu vă gândiți dureros la cheltuieli. Dăruiește altora sau cheltuiește pentru tine. Banii sunt un flux, nu se pot opri deoarece sursa este persoana însăși.
6. Să presupunem că banii pot veni din mai mult decât din muncă. Sunt câștigați, găsiți, primiți ca un cadou sau ca recunoştinţă.
7. Învață să vrei. Creați noi dorințe. Multe, în special femeile, își „slujesc” familiile de atât de mult timp, împlinindu-și dorințele celor dragi, încât au uitat cum să viseze la ceva pentru ei înșiși.
8. Nu vă mulțumiți cu mai puțin. „Alții nici măcar nu au…”.
9. Învață să întrebi de la alte persoane. Fă-o cu încredere.

„Aducerea într-un mod nou”

Aceasta este o carte despre cum să găsești un limbaj comun cu un copil,creează relații de încredere. Marusya Svetlova scrie că problemele apar din cauza faptului că părinții comunică cu copilul arogant, îl certa. Expresii precum „de ce nu ai făcut-o?”, „Nu aud un răspuns”, „ai conștiință?” umili. A înțeles totul de la primul cuvânt, privirea și deja sa pocăit. În timp, moralizarea îndelungată devine atât de obișnuită încât copilul încetează să-i asculte. Adulții ajung la concluzia că el este fie prost, fie nu poate fi educat.

Cum să fii? În primul rând, este necesar să separă copilul de act: nu „neîngăduit”, ci „făcut neglijent”. În al doilea rând, ar trebui să vorbiți, să încercați să înțelegeți împreună de ce a făcut asta. De exemplu, a intrat într-o luptă pentru a se proteja pe sine sau pe cineva, pentru a-și dezvălui furia sau pentru a câștiga respect. Trebuie să arăți atractivitatea obiectivului - învață să te comporți în așa fel încât să nu-i jignești pe alții. În cartea „Creșterea într-un mod nou”, Marusya Svetlova recomandă ca adulții să vadă copilul ca fiind bun, bun și să-i spună despre asta. Apoi se va strădui să devină ceea ce se crede că este.

„Fericire de a fi femeie”

Acesta este titlul unei cărți în care Marusya Svetlova cheamă să abandoneze vechile programe, conform cărora o femeie a servit familia, echipa, dar a uitat de ea însăși. A trebuit să nască, să educe, să predea, să controleze, să curețe, să gătească, să facă cumpărături, să aibă grijă de rudele în vârstă, să îngrijească nepoții, să lucreze cu normă întreagă, să arate mereu perfect, să nu arate emoții, să cedeze soțului ei.

În cartea „Fericirea de a fi femeie”, Marusya Svetlova le cere femeilor să-și amintească în sfârșit despre ele însele, să-și declare cu voce taredorințe, învață să te lauzi. Scriitoarea arată prin exemplul ei că atunci când o femeie se obișnuiește să se iubească, devine o persoană demnă de respect, oamenii din jurul ei încep să o aprecieze și să o protejeze.

„Visele devin realitate”

Acesta este numele unei alte cărți foarte faimoase a lui Svetlova. Psihologul enumeră motivele pentru care doritul nu se realizează, iată-le:

1. Simt nedemn. Femeia își dorea o mașină străină, dar când a primit-o cadou a intrat constant în accidente. Totul pentru că se simțea nedemnă de o mașină scumpă. Când am vândut mașina și am cumpărat un model autohton ieftin, totul a funcționat.
2. Constrângere de a visa. Un bărbat la un antrenament a întrebat cum să-și facă el însuși să-și dorească să găsească un loc de muncă, să reușească. De fapt, era deja obișnuit să stea acasă în fața televizorului, să doarmă după cină. Îi plăcea, nu exista un vis la un loc de muncă.
3. Visele impuse de alții. O persoană își dorește ca o mașină să fie ca toți ceilalți, în timp ce el însuși îi place să meargă. Altul visează la stațiuni la modă și scumpe, în timp ce lui însuși îi place să se relaxeze în mediul rural.
4. Visează despre bunăstarea celor dragi. „Nu am nevoie de nimic, dacă doar copiii s-au așezat, s-au căsătorit, au intrat.” Adesea, ideea noastră despre bunăstarea celor dragi este foarte diferită de propria lor idee despre fericire.
5. Lipsa de energie. Am visat la un lucru, nu a ieșit - am renunțat, apoi despre al doilea, despre al treilea. Pentru ca un vis să devină realitate, trebuie să-l umpleți de energie, adică să trăiți cu el mult timp.timp.

În cartea „Visele devin realitate”, Marusya Svetlova oferă un plan pas cu pas pentru realizarea unui vis:

• nu acorda prea multa importanta visului, trata-l ca pe un copil, usor;
• dacă visul este prea mare, rupeți-l în bucăți mici;
• nu vă bazați pe opiniile altora despre posibilitatea și imposibilitatea;
• nu construi pe propriile eșecuri din trecut;
• a deveni demn de un vis, a te simți ca cineva care a făcut deja, care a realizat deja.

Fapte interesante

Marusya Svetlova a devenit pentru prima dată convinsă că gândul creează realitate când a intrat la Universitatea de Stat din Moscova. Atunci împrejurările păreau să fie împotriva ei: părinții ei nu au susținut, prietena ei nu a crezut, știa biletul la ultimul examen pentru un trei, iar pentru admitere avea nevoie de un cinci. Marusya nu a fost pregătită de tutori, nu avea nicio legătură. Ea a intrat pentru că timp de doi ani și-a imaginat ca studentă și a făcut totul pentru a-și îndeplini visul.

Când scriitoarea era o tânără mamă, i s-a întâmplat un alt incident care i-a schimbat viața la 180 de grade. Marusya a trebuit să returneze un cărucior defect la magazin. Erau vremuri de penurie, era aproape la fel de greu să returnezi un articol precum era să-l cumperi după ce stăteam la coadă noaptea. A trebuit să merg să-l văd pe managerul magazinului. Când vorbea cu șeful, Marusya s-a comportat ca o persoană care cerșește, umilită, a bolborosit timid. Drept urmare, banii nu i-au fost returnați, iar ea a fost, de asemenea, făcută vinovată. Rătăcind abătută spre casă, femeia a văzut deodată lumina: deci de aici vin toate nenorocirile ei. Ea se comportă constant ca o victimă, deci cei din jurul eii se adresează. Dacă ar fi mers la magazin cu gândul „Mă respect, am dreptul, îmi voi primi banii înapoi”, lucrurile ar fi evoluat altfel.

Antrenamente

Ultimele seminarii ale lui Marusya Svetlova au avut loc la Moscova, Belgorod, Krasnodar, Rostov-pe-Don, Chelyabinsk, Irkutsk, Ekaterinburg și alte orașe. Antrenamentul durează două sau trei zile. Cursurile durează 7-9 ore.

Titluri de antrenament: „Trăiască corpul!”, „Eu și oamenii din viața mea”, „Bărbat și femeie”, „Creează-ne viața fericită”, „Managementul vieții”, viața ta”, „Sexual antrenament de succes”, „Instruire pentru părinți”, „Încredere - cum să o câștigăm și să nu o pierdem”, „Crearea vieții noastre fericite”.

Recenzii de la cititori, participanți la formare

Și cărțile lui Marusya Svetlova, antrenamentele și webinarii îi aduc pe oameni înapoi la ei înșiși. Un psiholog te ajută să scapi de programele limitative ale altora, te învață să devii o persoană pozitivă, încrezătoare, stăpânul vieții tale.

Participanții notează că antrenamentele au o atmosferă foarte caldă, sinceră. Prezentatoarea nu „rupe” oamenii, face totul pentru a-i face confortabil. Cititorii spun că cărțile lui Marusya sunt scrise cu dragoste pentru oameni, moliciunea ei se simte. Admiratorii Svetlovai o compară cu un far, un licurici care arată calea spre fericire.